В жизни так много сфер, где нужно наше внимание, что легко забыть о том, что важно именно для вас. Чтобы не потерять себя, предлагаем заварить чашку ароматного Травяного напитка и выписать всё, что находится в зоне вашего контроля.
Вы можете контролировать всё, что связано с вашим поведением, восприятием и личностью. Управление этой сферой поможет выстроить гармоничные отношения с собой и с окружающим миром. А вот проявления внешнего мира, другие люди, их чувства и эмоции не входят в зону вашей ответственности, лучше не тратить на это силы.
Иногда сложно признать, что есть вещи вне нашего влияния. Но есть то, что вы полностью контролируете — это понимание поможет сконцентрироваться на важном!
В жизни так много сфер, где нужно наше внимание, что легко забыть о том, что важно именно для вас. Чтобы не потерять себя, предлагаем заварить чашку ароматного Травяного напитка и выписать всё, что находится в зоне вашего контроля.
Вы можете контролировать всё, что связано с вашим поведением, восприятием и личностью. Управление этой сферой поможет выстроить гармоничные отношения с собой и с окружающим миром. А вот проявления внешнего мира, другие люди, их чувства и эмоции не входят в зону вашей ответственности, лучше не тратить на это силы.
Иногда сложно признать, что есть вещи вне нашего влияния. Но есть то, что вы полностью контролируете — это понимание поможет сконцентрироваться на важном!
Launched in 2013, Telegram allows users to broadcast messages to a following via “channels”, or create public and private groups that are simple for others to access. Users can also send and receive large data files, including text and zip files, directly via the app.The platform said it has more than 500m active users, and topped 1bn downloads in August, according to data from SensorTower.
Telegram Auto-Delete Messages in Any Chat
Some messages aren’t supposed to last forever. There are some Telegram groups and conversations where it’s best if messages are automatically deleted in a day or a week. Here’s how to auto-delete messages in any Telegram chat. You can enable the auto-delete feature on a per-chat basis. It works for both one-on-one conversations and group chats. Previously, you needed to use the Secret Chat feature to automatically delete messages after a set time. At the time of writing, you can choose to automatically delete messages after a day or a week. Telegram starts the timer once they are sent, not after they are read. This won’t affect the messages that were sent before enabling the feature.
